Fibra de abacaxi pode substituir couro na confecção de produtos

Retirado do blog: http://www.blogdaluka.org/2015/04/fibra-de-abacaxi-pode-substituir-couro.html

Alternativas ao consumo de produtos derivados dos animais não param de aparecer não só na alimentação, mas também na moda. A Ananas Anam Ltda, empresa criada pela designer de acessórios Carmen Hijosa, acaba de desenvolver a Piñatex, um material feito a partir das folhas do abacaxi que pode substituir o couro na fabricação de sapatos, bolsas e até estofados.
Macio, leve, flexível, moldável e de fácil tingimento, o produto, que começou a ser desenvolvido nas Filipinas, já foi testado de acordo com as normas internacionais de ISO para ruptura, costura, resistência ao rasgo, resistência à tração, luz e solidez da cor e resistência à abrasão.
As fibras são extraídas das folhas em comunidades agrícolas por agricultores que ainda podem utilizar o subproduto desse processo como fertilizante orgânico.
A designer inglesa, depois de fornecer produtos para lojas como Harrod’s e Liberty, ambas em Londres, trabalhou em um Centro de Design e Desenvolvimento de Produtos das Filipinas, onde percebeu as potencialidades da fibra do abacaxi. Atualmente o produto, que passou por uma fase de pesquisa no Reino Unido e Espanha, está em fase de testes.
Fonte: Quem Inova

Para meninas: receitinhas de beleza da vovó

Retirado do site da Farm: http://www.farmrio.com.br/adorofarm/page/2/

babosa

Que tal tirar alguns minutinhos do seu dia pra testar aquele segredinho de beleza da vovó? Separamos três receitas caseiras com produtos naturebas para você fazer em casa. São superpráticas, vem ver!

creme_argila

Por causa da textura arenosa da argila, ela é capaz de promover uma espécie de peeling, fazendo uma esfoliação da pele. Ela renova as células, absorve as impurezas, revigora os tecidos, ativa a circulação e realiza uma limpeza profunda. Basta esquentar a água, acrescentar a gelatina incolor até que dissolva e juntar a argila verde, mexendo. Espere adquirir uma consistência pastosa, desligue o fogo, deixe esfriar e leve pra geladeira, deixando por uma hora. Depois desse tempo, leve a mistura ao liquidificador e vá acrescentando a água fria aos poucos até ficar um creme consistente. Depois é só passar no rosto e deixar por uns 30 minutos!

mascara_babosaO ácido hialurônico da babosa, junto com o poder restaurador da pró-vitamina A da cenoura, faz com que os fios mantenham sua resistência natural, mantendo a força e o brilho do seu cabelo. Pra fazer a máscara, é só retirar a parte viscosa da babosa e misturar bem com a cenoura. Depois esprema o líquido que se formou e adicione o vinagre a este creme até formar uma pasta bem homogênea. Passe no cabelo limpo e espalhe com a ajuda de um pente de dentes largos. Deixe agir por 15 minutinhos e lave normalmente.

oleo_coco

O óleo de coco é item queridinho entre os truques de beleza, ele é bactericida e antifúngico natural com alto poder hidratante. Pode ser mais eficaz que muitos produtos que encontramos em farmácias. Ele é absorvido rapidamente e chega rapidinho até às camadas mais profundas da pele. E não precisa ter medo da pele ficar oleosa! Basta juntar partes iguais do óleo com a do seu hidratante pra potencializar o tratamento. Dica: compre sempre o óleo extra virgem – é fácil encontrar em lojas de produtos naturais.

Viu, só? Dá pra ficar ainda mais bonita sem gastar muito e ficar hoooras no salão. :)

Sanduíche de couve com homus de beterraba e quinoa: receita da Bela Gil

Retirado do site:http://gnt.globo.com/receitas/receitas/sanduiche-de-couve-com-homus-de-beterraba-e-quinoa-receita-da-bela-gil.htm

Sanduiche de Couve com Hmus Rosa e Quinoa da Bela Gil para o Bela Cozinha Ep energizantes (Foto: Divulgao)Foto: Divulgação/GNT

Confira outras receitas e informações deste episódio

Ingredientes

Para o sanduiche:

  • 10 folhas de couve
  • 1 xícara (chá) de húmus
  • 1 xícara (chá) de quinoa já cozida
  • 1 cenoura ralada bem fina temperada com azeite e limão
  • 2 colheres de azeite
  • 1 limão
  • 1 xícara (chá) de micro verdes
  • 10 folhas de azedinha (folha com sabor que lembra o do limão. opcional)

Para o homus:

  • 2 beterrabas cozidas
  • 1 xícara (chá) de grão-de-bico deixado de molho por 8 horas
  • 1/3 xícara (chá) de tahine
  • 1 dente de alho
  • Suco de 1 limão
  • Sal marinho
  • Azeite extra virgem a gosto

Modo de preparo

Para o homus:

  1. Corte a beterraba em pedaços médios e cozinhe por dez minutos na água. Coloque o grão-de-bico para cozinhar na panela de pressão por 40 minutos.
  2. Cozinhe a quinoa por dez minutos. Coloque todos os ingredientes no processador ou liquidificador e bata até obter uma pasta grossa e homogénea (adicionando o quanto de azeite achar necessário).

Montagem do sanduiche:

  1. Escalde as folhas de couve até ficarem verde brilhante. Retire o talo das couves. Numa tábua, coloque duas folhas de couve na vertical (uma virada para você e a outra virada para longe de você).
  2. Coloque uma colher cheia de homus espalhada na horizontal, uma colher de quinoa em cima do homus, cenoura ralada e micro verdes.
  3. Enrole a couve fechando as laterais primeiro e depois enrolando a partir da ponta mais perto de você. Corte ao meio na diagonal e sirva quente ou frio.

Como Fazer a Técnica de Desintoxicação com Óleo (Oil Pulling)

Retirado do site: http://pt.wikihow.com/Fazer-a-Técnica-de-Desintoxicação-com-Óleo-(Oil-Pulling)

A técnica de desintoxicação com óleo (Oil Pulling) é uma medicina tradicional indiana que tem sido utilizada há séculos para manter uma boa saúde. Basicamente, o processo envolve a liberação de toxinas do seu corpo através do bochecho com óleo, proporcionando assim uma vida mais saudável e a revitalização da saúde. Tudo que você precisa é de um frasco de óleo e 10-15 minutos do seu tempo. Veja o passo 1 para obter mais instruções.

Parte 1 de 3: Fazendo o Oil Pulling

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    Compre diversos óleos orgânicos prensados a frio. Alguns praticantes do oil pulling dizem que o óleo de gergelim é o mais eficaz, enquanto outros preferem o sabor e a textura do óleo de coco. Considere variar os óleos que você irá utilizar a cada dois dias, para obter o benefício de cada um e descobrir qual melhor serve ao seu corpo.

    • Geralmente são usados no oil pulling o azeite de oliva extra virgem e o óleo de girassol. Evite o óleo de canola e outros que também são processados com aditivos.
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    Logo pela manhã, meça 1 colher de sopa de óleo. É importante que você faça o procedimento em jejum, antes de ter consumido qualquer alimento ou bebida, e também antes de ter escovado os dentes. Após esse processo, você usufruirá de uma boca limpa, levando pouco tempo para isso.
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    Faça bochechos com o óleo por 10-15 minutos. O óleo irá se misturar com sua saliva, absorvendo e eliminando as toxinas de sua boca. Enquanto o óleo do bochecho estiver em contato com a boca, dentes, gengiva e língua, ele continuará absorvendo as toxinas, normalmente ficando um pouco viscoso e leitoso.
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    Cuspa o óleo e enxágue sua boca toda com água morna. É importante cuspir o óleo antes que ele comece a ficar espesso. Geralmente, isso leva de 10 a 15 minutos e, no máximo, 20 minutos.

    • Você não vai querer deixar óleo em sua boca por muito tempo, a ponto de as toxinas começarem a reabsorver-se. Cuspa o óleo em uma lata de lixo ou na pia, e enxague sua boca com água morna abundante.

Parte 2 de 3: Desenvolvendo uma Rotina

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    Troque o tipo de óleo que você irá utilizar a cada dois dias. Se você quiser testar diferentes tipos de óleos e descobrir qual lhe serve melhor e dá os melhores resultados, consiga a maior variedade possível de óleos que deseja e use um diferente a cada manhã. Mantenha em sua cozinha um estoque variado de óleos orgânicos e experimente seus usos e benefícios.

    • Óleos virgens orgânicos, como o óleo de coco, nem sempre têm os melhores preços do mercado, mas são incrivelmente versáteis: você pode usá-lo para fazer sua própria pasta de dente, óleo de massagem, utilizá-lo para tratamentos capilares e também para suas frituras.
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    Prepare o óleo uma noite antes. Algumas pessoas têm repulsa pela ideia de saborear óleo de cozinha logo pela manhã, mas é importante fazer isso antes de escovar os dentes ou consumir algo, então facilite as coisas para você. Considere fazer a medida do óleo antes de ir dormir e deixe-a ao lado de sua cama, ou em cima da pia do banheiro. Assim, você não terá com que se preocupar. Coloque o óleo em sua boca e comece o bochecho.[1]

    • Se você costuma deixar sua escova de dente em cima da pia do banheiro, tire-a e coloque um frasco de óleo no lugar. Em pouco tempo, isso se tornará um hábito.
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    Faça dessa prática parte de sua rotina de exercícios leves. Se você geralmente pratica exercícios calistênicos ou faz alongamentos leves pela manhã, antes do café da manhã, faça do oil pulling parte do seu regime. Desperte seu corpo e comece seu dia bem. Quanto mais você incluir a prática do oil pulling em sua rotina, mais fácil será transformá-la em uma atividade habitual de seu dia-a-dia.

    • Seja o que for que você geralmente faz de manhã, inclua o oil pulling em sua rotina. Dê uma folheada rápida no jornal enquanto faz o bochecho com o óleo, ou leia seu blog favorito.

Parte 3 de 3: Entendendo os Benefícios

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    Mantenha seus dentes limpos com o óleo. Estudos mostram que fazer oil pulling regularmente reduz a quantidade de streptococcus mutans, uma bactéria responsável por diversas doenças bucais, e o principal agente causador de cáries, placa bacteriana e gengivite. Os lipídios presentes no óleo eliminam as bactérias e as impedem de penetrar ao redor de sua boca.[2]

    • É também um emulsionante, pois os óleos vegetais aumentam a saponificação, reação química responsável pela limpeza. Você irá perceber uma textura de sabão enquanto fizer o oil pulling.
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    Considere fazer o oil pulling para combater o mau hálito. A Halitose é causada por bactérias e fungos encontrados na boca e na língua, e o uso de óleos virgens, frequentemente usados no oil pulling, reduzirá essas bactérias e fungos, combatendo o mau hálito, contribuindo assim para uma boca mais limpa e saudável. Se você luta contra o mau hálito, inclua o oil pulling em sua rotina.[3]
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    Use o oil pulling como um auxiliar para todos os tipos de regimes da medicina holística. Algumas pessoas atribuem ao oil pulling a desintoxicação do corpo em geral e vários resultados positivos, incluindo a redução dos sintomas da ressaca, de dores, alívio da dor de cabeça e insônia, entre outros.

    • Estudos mostram que óleos virgens, o de sésamo em particular, possuem uma alta concentração dos antioxidantes, como o sesamol, sesamina, sesamolin, vitamina E, e antioxidantes que detêm a absorção do mau colesterol no fígado. As qualidades antibacterianas do óleo virgem defendem o uso do oil pulling para promover uma saúde bucal completa.

Dicas

  • Ao final, quando você cuspir o óleo, ele parecerá com leite, mas isto é normal!
  • Para melhores resultados, certifique-se de que o óleo é de boa qualidade e/ou orgânico.

Avisos

  • Certifique-se de não engolir o óleo, pois ele contém toxinas que fazem muito mal a você!

9 ATIVIDADES LIGADAS A UMA VIDA LONGA

Retirado do site: http://yogui.co/9-atividades-ligadas-a-uma-vida-longa/

Há rumores de que um homem na China viveu cerca de 250 anos! Li Ching Yuen foi um herbalista que praticava Qigong(Chi Kung) e dizia que seu segredo para uma vida longa era de possuir as seguintes características em sua vida:

  • Manter o coração calmo,
  • Sentar como uma tartaruga,
  • Andar vigorosamente como um pombo
  • Dormir como um cão.

Além dos segredos de Li Ching Yuen, pesquisadores indicam que as 9 atividades podem estar relacionadas com uma vida longa.

#1. Ser espiritual

Ter algum tipo de prática espiritual ou crença tem sido associada a uma vida mais longa. Você não tem que ter uma religião específica ou mesmo acreditar em Deus para se qualificar para esta categoria. Ter uma reverência pela vida e acreditar em algo mais além de si mesmo é o suficiente para aproveitar os benefícios de uma vida mais longa. Entendermos como pequenos somos perante o todo e nos posicionar nisso.

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#2. Saúde ou Conhecimento de Cura

Os supercentenários são conhecidos por seu conhecimento e habilidade em curar os outros. Talvez o conhecimento da cura não é só para nós mesmos. Talvez a ciência irá encontrar uma centelha de longevidade nas pessoas que tomam o tempo para aliviar o sofrimento dos outros.

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#3 – Ser Positivo

Alegria, risos e ter uma boa perspectiva de vida é importante para manter sua juventude. Certifique-se de que você está rindo a cada dia e encontre formas de se cercar de pessoas e atividades felizes que fazem você sorrir. A habilidade de sempre encontrar algo de bom e positivo mesmo em situações difíceis da vida diminui o stress e alonga a vida.

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#4. Dieta Saudável

Os Supercentenários geralmente tem dietas exclusivas. Estudos têm demonstrado que, se você quiser viver mais tempo você precisa, pelo menos, do dobro da quantidade de frutas e legumes que você está comendo a cada dia. Ter uma dieta alcalina pode restaurar o corpo e torná-lo resistente a doenças. Veja o segredo de longevidade dos okinawanos

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#5. Ter Hobbies Criativos

Ter passatempos e manter-se em contato com sua imaginação são importantes para manter a saúde de sua mente. Música, Arte, invenções, aprendizados e esportes são todos maravilhosos exemplos de coisas que podemos continuar fazendo, mesmo quando estamos mais velhos para manter a expansão de nossas mentes. Ninguém quer morrer de tédio. Veja diversos idosos que resolveram criar um novo hobbie já com idade avançada

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#6. Seja Sociável

Mulheres parecem viver mais tempo do que os homens, porque elas geralmente têm um círculo social mais estabelecido. Ter amigos para compartilhar experiências e memórias podem ser o segredo para não só viver mais tempo, mas ter uma razão para continuar vivendo. Também foi mostrado que pessoas que não se casam ou não estão com um parceiro amoroso são muito mais propensos a morrer de doença cardíaca.

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#7. Fique Ligado a natureza

Ambos os exemplos acima tiveram uma forte ligação e respeito pela natureza. Mantendo nosso planeta saudável é importante para manter-nos saudáveis. Se destruirmos nossas fontes de água potável, alimentos e ar, como podemos esperar ou mesmo querer viver uma vida longa? Andar por aí com os pés descalços e ter uma conexão direta com a terra também tem sido associada a uma vida longa e saudável! Veja a importância do aterramento pro corpo.

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#8. Estar em atividade

Certifique-se de que você se levante e se movesse depois de ler este artigo, porque a pesquisa mostrou que sentado por longos períodos de tempo colocam as pessoas em risco para a expectativa de vida mais curtos e outros riscos para a saúde. Um estudo feito em 2011 constatou que a cada vez que se sentar por uma hora e assistir TV, após a idade de 25, reduzimos 22 minutos da nossa expectativa de vida global!

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#9. Passe mais tempo com jovens e crianças

Passar mais tempo com jovens e crianças, contando histórias, brincando e lembrando como era a vida quando você era jovem ajuda a manter um espírito jovem e permanecer jovem. Mulheres que tem filhos após os 40 acabam tendo uma expectativa de vida maior. As crianças podem nos ensinar muito sobre estar animado e feliz em nossas vidas. Idosos repassando conhecimento aos mais jovens mantém ativo e saudável e elimina a depressão.

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Este documentário abaixo de 10 minutos, mostra o Segredos da Vida longa de centenários – 115 e 110 anos nas Montanhas do Sudoeste da India, vale a pena ver!

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Mousse de chocolate vegano – sem leite, sem ovo!

Retirado do site: http://lar-natural.com.br/recettes/mousse-de-chocolate-vegano-sem-leite-sem-ovo/

Ingredientes

  • 1 ½ xícara de leite de coco
  • 6 colheres de sopa de cacau em pó ou achocolatado sem açúcar e sem lactose
  • 3 folhas de hortelã
  • pedaços de chocolate vegano (opcional)

Se você ama sobremesas, mas tem certo receio de comer por conta das inúmeras calorias, vai amar este mousse de chocolate vegano totalmente saudável.

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes até que apareçam bolhas de ar. Despeje a mistura em duas tigelas pequenas e leve à geladeira até se solidificar. Isso leva em média umas 4 horas.

Use as folhas de hortelã e os pedaços de chocolate para enfeitar. Sirva geladinho e se delicie.